Бозел (Sambucus nigra) – силен природен лек од природата

Бозел е едно од најкористените лековити растенија во Македонија и Европа. Оваа грмушка или дрво може да достигне висина до 10 метри и расте на влажни и засенчени места, покрај реки, шуми и населени подрачја.

Со векови се користи во народната медицина, а денес е признат како лековито растение и во многу европски фармакопеи.

Како да го препознаете бозелот

Бозелот се карактеризира со:

бели или жолтеникави цветови собрани во големи соцветија
црни плодови (мали зрна)
листови составени од повеќе ливчиња
мека срцевина во гранките

Цвета од април до јуни, а плодовите зреат во август и септември.

Лековити својства на бозелот

Бозелот има широк спектар на лековити дејства и се користи како природен лек за многу состојби.

Го зајакнува имунитетот

Богат е со витамин Ц и антиоксиданси кои го зајакнуваат организмот.

Помага при настинка и грип

Делува антивирусно, го намалува воспалението и ја снижува телесната температура.

Го поттикнува потењето

Се користи како природно средство за исфрлање на токсини преку потење.

Поддржува работа на бубрезите

Има диуретично дејство и помага при задржување на течности.

Го подобрува варењето

Плодовите се користат против запек и за подобрување на работата на цревата.

Помага при воспаленија

Се користи за воспалени синуси, грло и усна шуплина.

Хемиски состав

Бозелот содржи:

витамин Ц
витамин А
витамини од Б комплекс
флавоноиди
органски киселини
етерични масла
железо и минерали

Овој богат состав го прави еден од најсилните природни лекови.

Како се користи бозелот

Од бозелот се користат:

цвет
плод
кора
корен

Чај од бозел

1 супена лажица сув цвет се прелева со врела вода.
Се остава да кисне 10 минути и се пие топол.

Се препорачува 3–4 пати дневно, особено при настинка и грип.

Тинктура од бозел

100 г цвет се прелева со 500 мл алкохол или ракија.
Се остава 10 дена на темно место, потоа се процедува.

Се користи во мали количини неколку пати дневно.

Сок и преработки од бозел

Од цветот се прави:

сок од бозел
сируп
чај

Од плодот:

мармалад
природни препарати за варење

Овие производи се широко користени во традиционалната исхрана.

Берба и сушење

Цвет: мај – јуни
Плод: август – септември
Кора: рана пролет
Корен: есен

Цветовите се сушат на сенка, на провевни места.
Плодовите се собираат кога се целосно зрели.

Се чуваат во хартиена амбалажа или стаклени тегли.

Дозирање и безбедност

Препорачана дневна доза:

10–15 грама сув материјал

Бозелот се смета за безбедно растение, а тврдењата дека предизвикува штетни ефекти не се научно потврдени.

Заклучок

Бозелот е едно од највредните лековити растенија во природата. Неговото антивирусно, противвоспалително и диуретично дејство го прави идеален природен лек за зајакнување на имунитетот и борба против настинки и инфекции.