Тел: +38975383796 Е-пошта [email protected]

19.8 C
Skopje
Wednesday, June 19, 2024

More
    домаАгро советиДали е подобро да се јаде печен или варен костен?

    Дали е подобро да се јаде печен или варен костен?

    petel baner

    Костен – Зошто костените се разликуваат од сите други јаткасти плодови и како е најдобро да ги припремите пред да ги јадете?

    Можеби костенот е занемарена храна, но експертите истакнуваат дека тоа е голема грешка. Полн е со корисни витамини и минерали, хранливи влакна. Содржи малку калории, обезбедува стабилен извор на енергија за телото. Има витамин Ц кој е добар за крвните садови, ‘рскавицата, мускулите и колагенот во телото.  Дали е подобро да се јаде печен или варен костен?

    agrounik

    „Покрај овие микроелементи, тој е богат и со калиум, кој е исклучително важен за луѓето кои страдаат од висок крвен притисок. Затоа костенот е одлична храна и нутритивна препорака за сите луѓе кои боледуваат од хипертензија“. Костенот е богат со сложени јаглехидрати кои лесно се варат.

    Кај нас најмногу се поврзува со задоволства и слатки, со познатото пире од костен. Сепак, тоа е храна која, особено во планинските предели на Алпите или во Италија, се користи за мешање леб од брашно од костен. Се прави и паста од брашно од костен. Одличен е и во чорби и со дивеч.

    Prostor za reklama na zemjodelie.mk

    Подобро е да се јаде варен отколку печен костен

    Посебно кога е сварен и изладен делува многу поволно.  Содржи големи количини на калиум и многу малку натриум. Кај луѓето со срцеви проблеми, многу често вишокот на натриум може да биде причина за проблемите, а проблематичен е и недостатокот на калиум. Значи , костенот е вистинската храна за луѓето кои имаат проблеми со срцето, висок крвен притисок, но и за сите останати, бидејќи лесно се вари, ни дава чувство на ситост и содржи многу корисни и здрави материи“.

    За повеќе корисни стории посетете ја рубриката Агро совети, како и нашите социјални мрежи FacebookViber и Telegram.

    Доколку нешто продавате или купувате посетете го огласникот WWW.PETEL.MK

    tigar.mk baner
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img