Валеријана е билка позната уште одамна кај старите народи и се употребува како средство за смирување на нервниот систем.
Чајот од валеријана се користи за несоница, како и за релаксирање и смирување на напнатоста.
За подготовка на овој чај, се користи иситнет корен од оваа билка.
Една полна лажичка мелен корен од валеријана со истурете во 2,5 дл врела вода и оставете да отстои 20 минути. Исцедете и пијте го чајот додека е сè уште топол. Пијте до три чаши чај на ден, со тоа што последната чаша да ја испиете најмалку половина час пред спиење.
За повеќе корисни стории посетете ја рубриката агро забава како и Земјоделските групи на Facebook и Viber.
